Terapia Individual
No es que estés mal…
Es que has tenido que sostener demasiado tiempo
A veces no es tan claro qué está pasando,
pero sabes que algo no se siente bien.
La terapia individual es un espacio para detenerte, entender lo que estás viviendo y empezar a construir una relación más clara contigo.
Desde un enfoque sistémico y con perspectiva de género, trabajamos no solo lo que sientes, sino también tu historia, tus vínculos y los contextos
que han influido en quién eres hoy.
No tienes que tener todo resuelto para empezar.
Es un proceso para darle sentido a lo que te pasa, identificar patrones y desarrollar herramientas
que te permitan vivirte con mayor claridad, equilibrio y bienestar.
Temas que se pueden trabajar en Terapia Individual
Ansiedad, estrés o
sensación de sobrecarga
Tristeza, vacío o
desmotivación
Dificultad para
poner límites
Baja autoestima o
autocrítica constante
Relaciones que duelen
o generan confusión
Procesos de duelo
o pérdidas
Crisis personales o
momentos de cambio
Patrones que se
repiten en tu vida
Dependencia
emocional
Dificultades en la
regulación emocional
Identidad, roles y
expectativas personales
Impacto de la historia
familiar en tu presente